Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 82.43g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Брынза, Макароны Отварные, Гречка Отварная. Lunch: Чай Несладкий, Сгущенное Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%. more...
|
|
3262 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Running - 6/mph - 27 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|