Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
78.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 34.46g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Кофе, Малина, Махеевъ Клубничный Джем, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Картофель Отварной, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Other: Кофе, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|