Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
79.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 63.29g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Окей Сыр Мраморный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Чеснок, Сыр Адыгейский, Яйцо, Помидоры, Морковь, Лук, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Кофе, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Окей Сыр Мраморный, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|