Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
118.9 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 72.32g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сельдерей. Lunch: Главсуп Борщ с Курицей, Herbalife Желтые Таблетки. Dinner: Сельдерей, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Желтые Таблетки. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Herbalife Травяной Концентрат, Красное Яблоко. more...
|
|
3770 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|