Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 79.69g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Брынза, Айсберри Щербет Смородина. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Айсберри Щербет Смородина, Чай Несладкий, Брынза, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
3307 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 31 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|