Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
110.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 119.35g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Pakastemustikat, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Rainbow Viili 1%, Maitokahvi. Lunch: Rainbow Tonnikalaa Mausteena Tilli, Spice Up! Tulinen Chilikastike, Green Grocer's Seasoned Mixed Vegetables Gourmet, Milbona Rasvaton Raejuusto, Meira Sinappi, Spice Up! Tulinen Chilikastike, Saarioinen Kultakinkku, Kaali. Dinner: Hesburger Kreikkalainen Salaatti, Pirkka Hapankaali, Korpela Kreikkalainen Lihapyörykkä, Makula Kana-Caesarsalaatti, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Läkerol Licorice Seasalt, Sweet Corner Crazy Candy Frogs. more...
|
|
2750 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
Samakaiseo's Weight History
|