Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
72.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 47.90g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Кировский Хладокомбинат Пломбир "Ермошка", Увелка Хлопья Гречневые, Бананы. Lunch: Зеленецкая Птицефабрика Шейка "Пряная" Копчено-Вареная. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Домашние Пельмени (Приготовленные, Отварные). Snacks/Other: Кировский Хладокомбинат Пломбир "Ермошка". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|