Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 69.61g | Carbs: 231.28g.
Breakfast: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Lunch: Nutbutter Миндальная Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Молоко 3,2%, Lactica Греческий Йогурт, Яблоко. Dinner: Яшкино Вафли Шоколайт, Сырники Диетические, Курица Вареная, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 16 hours and 36 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drgeneral's Weight History
|