Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 94.07g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сметана, Помидоры, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чизкейк, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|