Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 109.93g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Первым Делом Молоко 1,5%, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Курагой. Lunch: Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Редис, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakotik's Weight History
|