Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 98.16g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сливочное Масло, Карамель, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мороженое Сэндвич, Зеленый Чай, Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|