Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 99.91g | Prot: 52.57g | Carbs: 237.18g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафли Сливочные, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез, Premier Of Taste Брынза Классическая, Суп Куриный с Вермишелью, Грейпфрут. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные. Dinner: Сгущенное Молоко, Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
|
3266 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|