Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
75.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 77.48g | Carbs: 214.77g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Рафинад, Растворимый Кофе (из Порошка), Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Dinner: Банан, Zuegg Конфитюр Клубничный, Сырники Домашние. Snacks/Other: Сахар, Шоколадница Капучино, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Valio Йогурт с Малиной и Злаками. more...
|
|
2306 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elize-Teresa's Weight History
|