Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
80.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4513 kcal
|
Fat: 391.58g | Prot: 173.23g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: Smalec, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże, Żółtko, Jana Śmietanka 30%, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Mlekovita Masło Polskie. Lunch: Karkówka Surowa, Pasta z Awokado, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Dinner: Mlekovita Masło Polskie, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone. Snacks/Other: Bakalland Orzechy Nerkowca, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pasta z Awokado, Dulano Kiełbaski Wiedeńskie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|