Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 79.68g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом), Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Lunch: Кофе с Молоком, Семга Жареная, Семга Жареная. Dinner: Джемы и Варенья, Печенье к Чаю, Чай, Перекресток Семга с Овощами на Пару. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|