Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 125.52g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Красная Цена Чернослив, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры Черри, Сердце Говяжье, Помидор Соленый, Фруто Няня Пюре из Брокколи, Веселый Молочник Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Американо. Snacks/Other: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Овсяными Отрубями, Савушкин Продукт Творог 1%, Летний День Кефир 1%, Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|