Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2016
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 105.37g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочный Сыр (Обезжиренный), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Котлеты из Индейки, Борщ. Dinner: Черничный Пирог, Соленые Огурцы с Укропом, Креветки (Вареные или на Пару), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе с Молоком, Яблочный Сидр. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 38 minutes, Resting - 12 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|