Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
|
87.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 67.95g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активиа Питьевой Йогурт с Ананасом. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Апельсин, SPAR Коктейль Сухофрукты, Фисташки, Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|