|
Исторически минимальный вес.
Увы, с йогой от Джиллиан, видимо, придется завязывать: объемы не уходят =*( а ведь она мне так нравится... очень жаль.
|
64.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 39.06g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Ritter Sport Ежевика и Йогурт, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Анком Ветчина К Чаю 15%, Danke Сыр Cheese Light, Кофе, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лента Шинка, Danke Сыр Cheese Light, ИП Парчиев А.Б. Хлеб Серый, Помидоры. Snacks/Other: ТД Гелиос Глазированные Конфеты Дружок со Вкусом Ирландских Сливок, Ашан Кешью Жареный, Зеленый Чай, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|