Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
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83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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974 kcal
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Fat: 42.23g | Prot: 77.79g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Fromage à Tartiner, Pain Complet, Kiwi, Café. Lunch: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Le Rustique Camembert le Rustique, Pain Blanc, Auchan Escalope de Dinde, Concombre (avec Peau), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG. Dinner: Auchan Rôti de Boeuf, Gratin de Courgettes, Auchan Yaourt Nature. more...
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2995 kcal
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Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Housework - 4 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Showering - 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Bonne journée 🎈 et bien ta perte 😊 bisous 🐝 heureux 🐈 🌸 🌻
07 May 16 by member: ray.d
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Merci Ray, j'espère que ça va continuer petit à petit bonne journée à toi aussi, ma journée a bien commencer, la courroie de la machine à laver à sauter, j'ai mis une heure à la remettre lol
07 May 16 by member: Nanacool
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Bonne journée 😉🎶🎶🌞😎 bisous
07 May 16 by member: michele409
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Comme on dit les aléas de la vie qui nous prennent la tête 😍 bisous
07 May 16 by member: ray.d
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Nanacool's Weight History
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