Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 98.99g | Carbs: 402.40g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Главпродукт Сгущенка Вареная, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Суп с Клецками. Dinner: Чай с Сахаром, Самогон, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Куриная Ножка, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Schneekoppe Клубничное Варенье, Белый Хлеб, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Чай с Сахаром. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонио1988's Weight History
|