sogar nach der ersten Nachtwache ist was runter.... wahrscheinlich mache ich doch etwas richtig ;-)
|
121.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 86.33g | Carbs: 64.61g.
Breakfast: Radieschen, Kaffee mit Milch, Purland Frisches Mett, Käsebrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Purland Frisches Mett, Bratwurst, Spargel. Dinner: Gut & Günstig Hinterkochschinken, Sofra Weichkäse in Salzlake. Snacks/Other: Tee, Speiseeis, Tee, Kaffee mit Milch, Volvic Wasser. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena wird fit's Weight History
|