Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2709 kcal
|
Fat: 160.82g | Prot: 66.06g | Carbs: 252.38g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез, Главсуп Борщ с Курицей, Яшкино Вафли Сливочные. Lunch: Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. more...
|
|
3405 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Running - 6/mph - 42 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|