Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
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62 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 114.81g | Prot: 74.14g | Carbs: 53.15g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite. Lunch: Carne de Vaca Moída, Quiabo Cozido. Dinner: Alface, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. Snacks/Other: Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Óleo de Coco, Açúcar Mascavo, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Ovo. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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