Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 51.88g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Коровкино Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Вода, Грецкие Орехи, Яблоко, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Яблоко, Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Yoga - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|