Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2732 kcal
|
Fat: 153.13g | Prot: 94.49g | Carbs: 240.41g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло. more...
|
|
3240 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 28 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|