Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 55.18g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кукурузной Муки. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Щавелевый Суп. Dinner: Гречневая Каша, Окей Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Сыр Российский, Яблоки, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ну что осталось то всего 4 кг))начинала с 67,8-4 кг позади)))ууффффф))лето скоро и совсем жрать чтото не охото,еле добираю до 1200-1300 ккал ,когда нужно 1450.ну если организм не хочет ну и ладно,смысл таков чтобы жирок скинуть,понятно что и мышцы горят,но от этого никуда-пусть горит!!!добьюсь того что хочу и с октября мясонабор!!!!!этот сезон я не пропущу!!!тренировку сейчас с акцентом жиросжигание!!!только вперед!!!
05 May 16 by member: svetlanauuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanauuu's Weight History
|