Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 120.64g | Prot: 161.23g | Carbs: 216.36g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Fasolka po Bretońsku, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Polędwica Sopocka, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Biedronka Polędwica Sopocka, Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka z Dynią, Biedronka Bułka Wieloziarnista. Dinner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo, Światowid Ser Gouda, Pomidory, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Other: Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|