Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 105.33g | Prot: 98.86g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Now Omega-3, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Творожная Запеканка без Сахара. Lunch: Цикорий с Молоком, Гречка, Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка", Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Бахетле Перловка с Овощами, Бахетле Перловка с Овощами, Яблоко, Здоровое Питание Отруби с Гречей, Корицей и Яблоком, Яйцо, Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Other: Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка", Цикорий с Молоком, Морковь. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Cleaning - 20 minutes, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga4023's Weight History
|