|
Решила отказаться от кофе(пошла вторая неделя, как я держусь)и от мучного и сладкого(второй день сегодня).В понедельник вес был 73 кг, а сегодня уже 71,4 кг.Результаты меня радуют))).Находила сегодня 26276 шагов-это 17.5 км, потрачено 810 ккал
|
 Comments
успехов в отказе от кофе!:)
03 May 16 by member: Саша Меха
|
03 May 16 by member: _tunya
|
Я уже 10 дней без кофе. Первые дни самые тяжёлые. Но у меня был прекрасный опыт отказа а 3 месяца.
03 May 16 by member: Brunetka175
|
Кофеин наоборот полезен при похудении
03 May 16 by member: Antiteza
|
Кофе и чай зажерживают воду в организме. Праведьное решение. Если уж хоте кофиина то лучше зеленый чай без сахара.
А так больше пейте воды.
03 May 16 by member: Владимир Смирнов
|
Кофе и чай задерживают воду? Не слышала. Они, напротив, выгоняют жидкость. А так, у большинства людей тулово задерживает еду, а не воду.
03 May 16 by member: Sasha_Semenko
|
Вот организму все равно, поступил ли кофеин вместе с зеленым чаем или с кофе. Перебор с кофеином вреден, но одна чашка в день еще никого не убила :)
04 May 16 by member: Moroshka
|
а я во время беременности и кормлений перешла на напиток из цикория и ячменя - прошло три года, попробовала опять кофе - очень не вкусно, хотя раньше была кофейным маньяком)
04 May 16 by member: tany_bee
|
спасибо за комментарии) я готовлюсь к беременности , вот и решила отказаться)))
04 May 16 by member: olga4023
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga4023's Weight History
|