Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 97.85g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Yaourt Nature, Pain Complet, Planta Fin Planta Fin Doux, Café, Kiwi. Lunch: Auchan Tomates Farcies, Riz Basmati (Cuit), Auchan Trio de Fleurettes, Auchan Yaourt Nature. Dinner: Steak de Bœuf, Auchan Trio de Fleurettes. Snacks/Other: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux. more...
|
|
2818 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Showering - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes, Driving - 2 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Aller on ne désespère pas :) courage
03 May 16 by member: Testut
|
après le weekend que j'ai passé, c'est une victoire lol, je pensais reprendre plus ;)
03 May 16 by member: Nanacool
|
Je te comprends tout à fait lol
03 May 16 by member: Testut
|
Si ton week-end s'est bien passé, c'est l'essentiel !!!Bon courage ;) Bizzz
03 May 16 by member: beaval
|
oui oui et ce soir c'est passage à la salle de sport,marche, vélo etc....
03 May 16 by member: Nanacool
|
Super Nana, un peu de sport et hop tout s'envole ou presque!!!!! bonne soirée,bisous
03 May 16 by member: ray.d
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nanacool's Weight History
|