Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2016
|
60 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 87.72g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Banvit Hindi Salam, Yumurta Omleti, Doğalsan Yulaf Kepeği. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Havuç, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Dinner: Yurdum Mısır, Derya Ton Balığı, Çoban Salatası. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Çerezya Antep Karası, Dost Yarım Yağlı Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
cansukoru's Weight History
|