navill's Journal, 02 May 16

bonjour petit journal
reprise du travail avec un beau soleil et 1 kg en moins sur la balance !!!

77 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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743 kcal

Fat: 29.29g | Prot: 61.93g | Carbs: 52.87g.   Breakfast: Carrefour Discount Nectar Multifruit, Kellogg's Nutri-Grain Crunchy Duo Choco. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille, Monique Ranou Filet de Poulet, Pepsi Pepsi Max (Canette), Oeuf (Entier). Dinner: Oeuf (Entier), Merlan, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille. more...

2118 kcal

Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...