|
Что-то не так идет. Начало третьей недели, а у меня вес всё тот же.
|
72 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 183.24g | Carbs: 44.75g.
Lunch: Pure Protein Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Шампиньоны, Кабачки, Вареное Яйцо, Атлантическая Треска, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Я смотрела, сколько у меня получалось калорий в среднем за неделю тогда, 1800. А ведь это мое поддержание, с чего бы я сбрасывала? Может, попробуешь уменьшить загруз?
01 May 16 by member: Autumn Pearl
|
Ларис, да я и так не доедаю план... Пока грешу на пмс. В прошлый раз я на них сразу 2 кг набрала. Но на всякий случай сделаю загруз полностью сложноуглеводный. Хотя в прошлый раз я макароны зефиром зажевывала и худелось...
01 May 16 by member: dariafatgirl
|
01 May 16 by member: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariafatgirl's Weight History
|