Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 56.90g | Carbs: 274.71g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Чай с Медом, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: Чай с Медом, Соленые Огурцы с Укропом, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Чай с Медом, Овсяное Печенье, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|