Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
49.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 110.19g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Яишенка диетическая, Corny Cranberry. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Свинина Тушеная, Капуста. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Картофельный Суп, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Кекс, Самарский Бкк Булка Городская, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|