Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 177.14g | Carbs: 336.80g.
Breakfast: Kupiec Płatki Jaglane, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Cynamon, Banany. Lunch: Marinero Filety Śledziowe, Jajko na Twardo, Chleb Razowy. Dinner: Jajko (Całe), Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Biedronka Ryż Brązowy, Biedronka Ryż Brązowy, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Pestki Dyni, Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|