des efforts récompensés bien que j'aurais aimé plus
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 83.40g | Carbs: 245.59g.
Breakfast: Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Muesli aux Fruits, Lait Demi Écrémé. Lunch: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Haricots Verts(Congelés). Dinner: Picard Cône Chocolat, Pain Blanc, Auchan Petit Munster Géromé, Carrefour Taboulé Oriental. Snacks/Other: Poires, Carrefour Emmental Français, Carrefour Emmental Français, Oranges. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
J'ai également perdu 1,5 cm aux hanches, 1 cm aux cuisses et 1 cm en tour de taille. Cela annonce que du bien 👌😁
26 Apr 16 by member: patriciah88
|
Super les efforts ça paye 😀
30 Apr 16 by member: bridget stef
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patriciah88's Weight History
|