Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 100.06g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Мёд, Мёд, Бананы, Арахисовая Паста, Блинчики с овсянкой. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Oltermanni Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Зеленая Фасоль (Замороженная), Soba Гречневая Лапша, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джонквиль's Weight History
|