Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
76.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 88.66g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Тыквенный Сок, Мёд, Финик, Пшено. Lunch: Добрый Томатный Сок, Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Суп Грибной. Snacks/Other: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный), Финик, Nestle Мюсли с Тропическими Фруктами. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|