Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
78 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 119.68g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Dinner: Пеликан Тунец в Масле для Салатов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кешью, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Желтое, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. more...
|
Losing 8.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|