Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
77.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 71.98g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Хлопья Фитнесс, Кефир 2,5%, Молоко 2.5%, Кофе, Мед Натуральный Цветочный, Вода, Лимон. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Ребрышки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картошка Тушеная, Молоко 2.5%, Кофе. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Карп Жареный, Молоко 2.5%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Karolina741's Weight History
|