Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
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67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 33.13g | Prot: 64.23g | Carbs: 215.41g.
Breakfast: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Schwartau Fruttissima, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Erasco Graupentopf. Dinner: Kaffee (Gemahlen), Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kohlrabi, Kerrygold Extra Ungesalzen, Meine Metzgerei Bierschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Other: After Eight Mint Chocolate Thins, hanuta Hanuta Minis, Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Brötchen, Wasa Rustikal, Kaffee (Gemahlen). more...
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2356 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 41 minutes, Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 17 hours and 4 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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Michael Deutscher's Weight History
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