Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
79.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 177.38g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Syntrax Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница. Lunch: Barilla Fusilli, Syntrax Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Syntrax Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PUNISHER_RUS's Weight History
|