Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
61.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2716 kcal
|
Fat: 106.07g | Prot: 119.57g | Carbs: 329.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Сыр Чембар Легкий, Каравай Лаваш Грузинский, Варенье, Данон Йогурт Натуральный, Овсяноблинчики. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Майонез, Морковь, Яичная Лапша (Приготовленная), Свиная Отбивная, Олимп Котлеты Домашние, Селедка, Sailor Минтай, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе. Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Snacks/Other: Запеканка Творожная (@Tatianka_Star), Каравай Лаваш Грузинский, Данон Йогурт Натуральный, Изюм, Яблоко, Салат Овощной, Абрикосы, Самко Квас, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молком Сыр Чембар Легкий, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Грузинский. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|