Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
79.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4950 kcal
|
Fat: 390.19g | Prot: 231.51g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jana Śmietanka 30%, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Sport Definition That's The Whey, Pilos Śmietanka 30%, Pilos Mleko 1,5%, Sport Definition That's The Whey, Banan, Sierpc Ser Królewski, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Winiary Majonez Dekoracyjny, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Dinner: Żeberka Wieprzowe bez Kości. Snacks/Other: Piątnica Mascarpone, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Lidl Jajko Świeże, Pilos Śmietanka 30%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|