Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
72.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 51.49g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ударница Мармелад "Мармеландия", Замороженная Вишня, Вятушка Молоко 3,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Устюгмолоко Творог 5%, Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном, Бананы. Dinner: Замороженная Вишня, Вятушка Молоко 3,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Тандер Сыр Сливочный 45-50%. more...
|
steady weight
|
|
|