Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
48.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 39.72g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Белая Дача Пряная Руккола, Now Foods Whole Psyllium Husks. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ростик'c - KFC Стрипсы, ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|