Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 81.07g | Carbs: 258.82g.
Breakfast: Фундук, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Белый Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные, Курага, Магнит Банан, Дары Природы Финики Сушеные, Авокадо. Lunch: Помидоры Черри, Моя Семья Сок Ананасовый, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Макароны Отварные, Авокадо. Dinner: Лечо, Кускус (Вареный), Моя Семья Сок Ананасовый, Pure Protein Изолят Соевого Белка. more...
|
|
2725 kcal
|
Exercise:
Shopping - 45 minutes, Cooking - 2 hours, Reading - 1 hour and 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Standing - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Driving - 1 hour and 10 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Evgenia Ushenina's Weight History
|