Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 132.74g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%, Яичный Белок, Американо, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Мандарины, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|